Kinderyoga
Wat is het
Kinderyoga is bewegen en ontspannen met plezier. Kinderen beleven tijdens een les verschillende avonturen, waarin spelenderwijs allerlei yogahoudingen voorbij komen.
De yogahoudingen worden in de les verbonden aan een thema. Deze oefeningen maken het lichaam soepel en sterk.
Daarnaast is er ook aandacht voor de ademhaling en stimulering van de zintuigen. Elke les sluiten we af met een visualisatie, muziek en ontspanning.
Waarom
Kinderyoga geeft kinderen de ruimte voor ontspanning en zelfvertrouwen. In een kleine groep van max. 8 kinderen wordt er spelenderwijs gewerkt aan meer lichaamsbewustzijn, gerichte aandacht, ontspanning en rust, balans, samenwerken en nog veel meer. De kinderen worden opgedeeld in leeftijdsgroepen zodat de yoga geschikt is voor kinderen van groep 1 t/m groep 8. Iedere week wordt er gewerkt aan een bepaald thema dat aansluit bij de leeftijd van uw kind. 4 weken lang volgen de kinderen de lessen.De lessen worden gegeven door Else Hoekstra.
Deelnemers
Kinderen uit de groepen 1 t/m 8 kunnen deelnemen.
Waar en wanneer
De kinderyoga vindt plaats onder schooltijd in de speelzaal.
Evaluatie
Aan het eind van elke les krijgen de kinderen de mogelijkheid om hun ervaringen met elkaar en de leerkracht te delen.
Ouderbetrokkenheid
De ouders kunnen hun kind bij de leerkracht aanmelden.